Poradenství pro muže

Cítíš se mizerně? Máš v hlavě zmatek? Chceš si popovídat? Jde to osobně nebo online.

Ahoj, jsem Daniel, certifikovaný masér a terapeut. Specializuji se na poradenství pro gaye, bisexuály a heteroflexibilní muže.

https://terapiepromuze.cz. IG: terapiepromuze

**Hledáš pomoc nebo se jen chceš svěřit a popovídat si?**

Život gay a bisexuálních mužů má svá specifika, která ne každý pochopí.

Cítíš se osamělý? Máš pocit, že musíš pořád něco hrát? Bojíš se, co by se stalo, kdyby se to o tobě dozvěděli? Trápí tě, že nevíš, co se sebou? Nebo máš prostě pocit, že tě to všechno děsně vyčerpává?

Co můžeme společně řešit?

Úzkost, deprese, stres – když tě všechno se*e, nemáš chuť vstávat z postele, nebo máš pocit, že to všechno nedáš.

Samota a nedostatek přátel – když nemáš kolem sebe lidi, se kterými bys mohl být sám sebou, nebo se cítíš opuštěný.

Sebehodnota a sebepřijetí – ten hlasitý kritik v hlavě, co ti říká, že "nejsi dost dobrej", že bys měl vypadat jinak, chovat se jinak, být jinej

Seznamování a opakovaná zklamání – když ti to prostě nefunguje, nikdo se neozve zpátky, nebo pořád narážíš na lidi, co chtějí jen sex. Když už ani nevíš, jestli má cenu to zkoušet.

Frustrace z gay scény – povrchnost, tlak na tělo a vzhled, pocit, že tam nepatříš, nebo že je to všechno jen o aplikacích a barech.

Coming out – ať už jsi na začátku a nevíš, jestli na to vůbec máš, nebo řešíš, jak to říct rodičům, na pracovišti, nebo kamarádům.

Dvojí život a tajemství – když žiješ v manželství nebo dlouhodobém vztahu s ženou, ale přitahujou tě muži nebo prostě to, že nejsi úplně hetero. Když musíš pořád hlídat, co říkáš a komu.

Vztahy a toxické vzorce – třeba pořád narážíš na lidi, co tě využívají nebo ti ubližují, nebo máš strach pustit někoho k sobě blíž. Když nevíš, jak poznat zdravý vztah od toho, kde se cítíš mizerně.

Rodina a přátelé – rodiče dělají, jako že to není, sourozenci to komentují, nebo se bojíš, že když to řekneš, přijdeš o lidi, na kterých ti záleží.

Nejsem dost dobrý – když si sám sobě říkáš ty věci, co jsi slyšel od okolí. Když se stydíš za to, kdo jsi, i když hlavou víš, že bys nemusel.

Sexualita a intimita – co je pro tebe v pohodě a co ne, jak mluvit o svých erotických fantaziích a preferencích, nebo jak se zbavit studu kolem sexu.

Jsem přátelský, neformální, mám pochopení pro všechno a nebudu po tobě chtít, abys seděl narovnaný a mluvil jako ve filmu. Můžeš být, jaký jsi, a říkat věci tak, jak je cítíš.

Udělej první krok k návratu svojí pohody a radosti ze života. Osobně nebo online (Teams, WhatsApp).

Napiš mi do zprávy nebo se podívej na web https://terapiepromuze.cz/

Nejsi na to sám! ?